当サイトについて
当サイトはO脚に関するさまざまな情報をまとめています。足腰の筋力との関係など、さまざまな観点から調べていくことができればと思っております。
何故Ｏ脚になるの？
日本人のほとんどの方が悩んでいるＯ脚。そもそもそＯ脚ってどうしてなるのか。まずその原因についてのご紹介をしましょう。
皆さんは、どの時点でＯ脚になるかご存知でしょうか。実は…生まれた時は誰しもがＯ脚で生まれてくるのです。そしてそのＯ脚は２歳児前後で消えていきます。その後はなんと一度Ｘ脚になり、７歳〜１０歳ぐらいになると正常な脚の形へと変化していきます。ではＯ脚の人は小さい頃のままで成長したのか？とお思いかもしれませんがそれは凄く珍しい事なので全ての方がこの状態だとは言いがたいですね。
ほとんどの主なＯ脚の原因は普段からの生活動作の中で発生します。皆さんも身に覚えがありませんか？『横座り』『片足に体重をかけての立ち動作』『内股歩き』など、このような生活習慣でだんだん身体がゆがみ・ねじれていくことによって脚がＯ脚になってしまうんですね。なので、このような身体のねじれやゆがみを直していけば必然とＯ脚は改善されていきます。
O脚であるというだけで、流行の服が似合わなくなってしまう、そのような悩みはあまりO脚ではない人にはわかってもらいにくいものです。ですが、同時に、O脚というのは努力すれば直るということがさまざまな場所で実証されているものでもあります。まずは努力を忘れずにがんばりましょう。
